東京（渋谷・五反田）に拠点を置いている心理サービスのオープンマインドでは、パニック障害に苦しむ方のための心理療法も行っています。
パニック障害（パニック発作）では、症状は主に身体的なものとして経験されますが、リラクゼーション法を行ったり、こころの中にある葛藤などを見ていくことによって、症状を軽減したりコントロールしたりすることが可能です。
パニック発作・パニック障害を放っておくと、外出が困難になったりうつ状態になったりして、ますます生活が制限されてしまう怖れもありますので、早めの治療が肝心です。
パニック発作は突然やって来、また症状も強いため治らないように思ってしまうかもしれませんが、段階を追って軽減していくことが可能です。オープンマインドでは、ご希望により短期（4ヶ月、毎週のペースで16回）のプログラムも用意しておりますので、どういうペースで通っていいか分からないという方でも安心して始めていただけます。
もちろん、4ヶ月（16回）といった型にはまらない、自由な頻度や期間で通っていただいても大丈夫です。
アメリカでトレーニングを受け、うつや不安、対人関係の難しさなどの治療に実績があるカウンセラーが対応いたします。勇気を出して一歩踏み出し、治療を開始してみませんか？ ご連絡・お問い合わせをお待ちしています。
