東京にて幅広い心理カウンセリングを行っておりますのでご相談ください

怒りやイライラに悩まされているということはありませんか？　日頃から怒りやイライラをためていると、誰でもちょっとしたストレスや刺激で爆発しやすくなりがちです。

この2時間ワークショップでは、子育てや家庭、職場などの場や状況で、感情をうまく用いてよりよいコミュニケーションができるように、感情や怒りのメカニズム、ストレスマネジメント、より効果的なコミュニケーションなどについて学んでいきます。

日頃よりストレスを減らすことで、怒りにも対処しやすくなりストレスが減ることが分かるでしょう。当日はワークシートを用いて実際に体験したことを個々人で振り返る時間も持ちます。怒りは私たちが思っているような「悪者」ではなく、ときと場合によっては効果的に伝えることが必要であることも分かるでしょう。

ワークショップは7月13日（土）16:00～18:00、場所はオフィスサークルN五反田内の会議室になります。場所は下記の地図をご参照ください。料金は3000円になります。

お問い合わせ・お申し込みは下記CONTACTよりお願いいたします。折り返し詳細をお伝えいたします。ふるってご参加ください！