コロナ禍が始まって、約2年が経ってしまいました。その他にも社会的に不安な情勢もあり、もともとあまりそうでなかったという方でも不安に思ったり心配になったりということが多くなってしまっているかもしれません。
もともと、人はこころの内にいろいろな思いや気持ちを秘めているものですが、外側(世の中や対人関係、環境など)からプレッシャーがかかると、それまで気にならなかったことが浮上してきます。なぜ? と思われるかもしrませんが、それは悪いことばかりではなく、これまで見過ごしてきたこころの問題と向き合うためのチャンスでもあるのです。